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Engagement Rate 10 Konten Terbaru

Tanggal Tayang Video
Creator

2026-07-22

at 8:00 PM

​"허리 찌릿하고 다리 저린 분들" 병원 가기 전 매트 위에서 딱 1분만 이 자세 하세요

​"허리 찌릿하고 다리 저린 분들" 병원 가기 전 매트 위에서 딱 1분만 이 자세 하세요

25.30% Engagement Rate
40.5k
543
1
Creator

2026-07-24

at 8:00 PM

​"허리 찌릿하고 디스크 눌린 분들" 엉덩이 뒤로 빼고 딱 2분만 엎드려 계세요

​"허리 찌릿하고 디스크 눌린 분들" 엉덩이 뒤로 빼고 딱 2분만 엎드려 계세요

4.88% Engagement Rate
27.4k
103
2
Creator

2026-07-21

at 8:00 PM

​"날개뼈 안쪽 찌릿한 통증" 담 걸린 줄 알았다면 당장 엎드려서 이 동작 하세요

​"날개뼈 안쪽 찌릿한 통증" 담 걸린 줄 알았다면 당장 엎드려서 이 동작 하세요

12.47% Engagement Rate
27.2k
260
8

Video Terpopuler Sepanjang Masa

20 Videos
​"허리 찌릿하고 다리 저린 분들" 병원 가기 전 매트 위에서 딱 1분만 이 자세 하세요

​"허리 찌릿하고 다리 저린 분들" 병원 가기 전 매트 위에서 딱 1분만 이 자세 하세요

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​"허리 찌릿하고 디스크 눌린 분들" 엉덩이 뒤로 빼고 딱 2분만 엎드려 계세요

​"허리 찌릿하고 디스크 눌린 분들" 엉덩이 뒤로 빼고 딱 2분만 엎드려 계세요

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​"날개뼈 안쪽 찌릿한 통증" 담 걸린 줄 알았다면 당장 엎드려서 이 동작 하세요

​"날개뼈 안쪽 찌릿한 통증" 담 걸린 줄 알았다면 당장 엎드려서 이 동작 하세요

27.178 views
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신경 눌려 터지기 직전인 척추 디스크, 스스로 틈새 넓혀주는 스탠딩 10초 감압법

신경 눌려 터지기 직전인 척추 디스크, 스스로 틈새 넓혀주는 스탠딩 10초 감압법

25.656 views
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​책 두 권으로 끝내는 굽은 등 교정 (허리 디스크 환자도 안전한 상체 사슬 강화)

​책 두 권으로 끝내는 굽은 등 교정 (허리 디스크 환자도 안전한 상체 사슬 강화)

25.390 views
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"상체 뻐근하고 등 구부정한 분들" 하루 100번만 돌리면 통증 싹 사라집니다

"상체 뻐근하고 등 구부정한 분들" 하루 100번만 돌리면 통증 싹 사라집니다

22.250 views
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Daftar 50 konten video terbaru beserta metrik tayangan faktual

20 Videos
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​"허리 찌릿하고 다리 저린 분들" 병원 가기 전 매트 위에서 딱 1분만 이 자세 하세요
​"허리 찌릿하고 다리 저린 분들" 병원 가기 전 매트 위에서 딱 1분만 이 자세 하세요
2026-07-2240.5k5431
​"허리 찌릿하고 디스크 눌린 분들" 엉덩이 뒤로 빼고 딱 2분만 엎드려 계세요
​"허리 찌릿하고 디스크 눌린 분들" 엉덩이 뒤로 빼고 딱 2분만 엎드려 계세요
2026-07-2427.4k1032
​"날개뼈 안쪽 찌릿한 통증" 담 걸린 줄 알았다면 당장 엎드려서 이 동작 하세요
​"날개뼈 안쪽 찌릿한 통증" 담 걸린 줄 알았다면 당장 엎드려서 이 동작 하세요
2026-07-2127.2k2608
신경 눌려 터지기 직전인 척추 디스크, 스스로 틈새 넓혀주는 스탠딩 10초 감압법
신경 눌려 터지기 직전인 척추 디스크, 스스로 틈새 넓혀주는 스탠딩 10초 감압법
2026-07-2525.7k2011
​책 두 권으로 끝내는 굽은 등 교정 (허리 디스크 환자도 안전한 상체 사슬 강화)
​책 두 권으로 끝내는 굽은 등 교정 (허리 디스크 환자도 안전한 상체 사슬 강화)
2026-07-2325.4k2753
"상체 뻐근하고 등 구부정한 분들" 하루 100번만 돌리면 통증 싹 사라집니다
"상체 뻐근하고 등 구부정한 분들" 하루 100번만 돌리면 통증 싹 사라집니다
2026-07-2522.3k3070
허리 디스크 터질까 봐 운동 못 하셨나요?" 의사들이 환자에게 가장 안전하다고 극찬하는 자가 감압 홈트
허리 디스크 터질까 봐 운동 못 하셨나요?" 의사들이 환자에게 가장 안전하다고 극찬하는 자가 감압 홈트
2026-07-2018.3k3865
복근 운동해도 허리만 아픈 분들, 매트 위에서 당장 이 4단계 루틴 시작하세요
복근 운동해도 허리만 아픈 분들, 매트 위에서 당장 이 4단계 루틴 시작하세요
2026-07-2318.0k2390
​"발바닥 화살표대로만 누르세요" 족근막염·발 피로 싹 풀리는 기적의 발 마사지 지도
​"발바닥 화살표대로만 누르세요" 족근막염·발 피로 싹 풀리는 기적의 발 마사지 지도
2026-07-2414.5k2532
"어깨가 소리 나고 찌릿한 분들" 무작정 늘리지 말고 수건 한 장 들고 벽으로 가세요
"어깨가 소리 나고 찌릿한 분들" 무작정 늘리지 말고 수건 한 장 들고 벽으로 가세요
2026-07-2610.3k1730
앉아있을 때 골반 뻐근한 분들, 누운 자리에서 당장 이 3가지 동작 시작하세요
앉아있을 때 골반 뻐근한 분들, 누운 자리에서 당장 이 3가지 동작 시작하세요
2026-07-268.4k1681
​"목 뒤 살인 줄 알았는데..." 거북목의 최종 진화형 '버섯목 증후군' 해결 루틴
​"목 뒤 살인 줄 알았는데..." 거북목의 최종 진화형 '버섯목 증후군' 해결 루틴
2026-07-278.1k1600
​"허리 디스크 환자 필독" 아침마다 끊어질 듯한 허리 통증 안전하게 없애는 엎드린 자세 루틴
​"허리 디스크 환자 필독" 아침마다 끊어질 듯한 허리 통증 안전하게 없애는 엎드린 자세 루틴
2026-07-226.2k2431
​"허리 묵직하고 엉덩이 찌릿한 분들" 누워서 다리 꼬고 딱 30초만 당기세요
​"허리 묵직하고 엉덩이 찌릿한 분들" 누워서 다리 꼬고 딱 30초만 당기세요
2026-07-285.8k520
도수치료 효과 200% 만드는 하루 1분 밴드 홈트 (거북목·굽은 등·어깨 통증 종결)
도수치료 효과 200% 만드는 하루 1분 밴드 홈트 (거북목·굽은 등·어깨 통증 종결)
2026-07-193.7k1210

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Akses Media Kit Smart LinkAktif 24/7 (crevir.com/m/@ha_rufit)
Proteksi Transaksi Escrow100% Terlindungi DOKU Escrow
Penerimaan Order Direct BrandPenawaran langsung aktif 24/7
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